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きままな毎日‥
昨日より今日、今日より明日の方が、楽しく過ごせますように…。 マンション購入、食べ歩き、そして少しはまりつつあるカメラについて綴っています。
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疲労骨折
かなり今日の自分は歩き方がぎごちなかったように思う。

股関節が痛く、腰回りが思い…

風呂あがりに、アンメルツよこよこを塗ったら、スースーし過ぎで別の所も、火の車。

これって、単なる筋肉痛かぁ!?

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勝ち誇った顔がぁ~
この土曜日、珍しく妻とジムに行ってきました。

珍しいのは、ジムに行く事ではなく、妻が行くと言い出した事。

最近はプールの他に、マシンを使ったジムも平行して通っていて、今日はジムに行くと言ったら、意外に乗り気。

妻は初めてだったので、使い方や効果的な運動の仕方をアシスタントの方に教えてもらい、いろいろかマシンを試していました。
※因みに、先週僕も初めて、今回のジムに通い始めたのですが、説明すらなく、分かりますよね、で終わりました。 
ランニングマシーンが一台空いていたので、走り初めて隣をみたら、妻がすごい勢いで走っていました。
どうせすぐ、ばてるのだから、そんなスピードで走らんでもと内心思っていたのですが、以外にも走り続けているではないですか、僕が走っているスピードより早く走っているせいか、時折、僕をみて勝ち誇った顔をするのが、少しむかつきました。

そんなこんなで2時間30分ほど、しっかり運動して汗を沢山かきました。

週末はプールで体力造りをしているので、筋肉痛にはならないと思ったのですが、あれだけ長く筋トレやっていると、使わない筋肉が悲鳴をあげ、本日、腹筋以外の全筋肉で筋肉痛をおこしております。

当然、妻は唸っています。 ぷぷ。

たまには、こんな早起きも!?
朝勉を続けているせいか、朝が強くなった僕。

毎朝、勉強ばかりでは、息が詰まるから、たまにはこんなイベント参加するのもありかも。

朝 EXPO in Marunouchi 2008 spring

いろいろなイベントやっています。 朝座禅もあるそうです。  朝から凛となり、出社するのもいいかも。

それにしても、こんなイベントを仕掛ける人って、どんな人なんだろう、クリエイティブな人って本当に尊敬する。
マイブーム
最近、週末のホットスポットをみつけました。

それは図書館。

蒲田に住んでいた時は、図書館=浮浪者の溜まり場(臭いところ)が自分のなかで成り立っていたのですが、江東区の図書館(少なくとも自分が訪れている図書館)は、浮浪者もいず臭くない。

さらに、Webで本の在庫検索も出来き、江東区の図書館内であれば取り寄せも出来るです。
届いたメールでのお知らせもしてくれるのです。 知っている人からすれば普通のサービスかもしれませんが、僕にとってはかなり嬉しいサービス。
いつか買おう読もうと思った本が在庫としてあったり、意外と本が充実しているのです。

一ヶ月○万円、本を購入しているので、興味本位で読んでみたい本は図書館で借りることにしました。 既に今月になって10冊は借りています。 家計にやさしい、ぐっぐ、ぐっぐーです。

 
同じ事を二度やらなければOK.
妻が新しい職場へ変わり三週間が経過しました。

Webディレクターって感じで、なんだか楽しそう。

でも、今日は失敗したみたいで、なんだか、凹みぎみ。

話を聞いてみると、最終チェックを怠った妻にも非はあるが、依頼した事が出来ていない担当者が一番の要因だと。

まぁ、失敗は失敗。 どうすれば失敗しなかったか、それを今度はどのように活かすか。

Check-Do-See ですな。 月曜日は上司に素直に謝り、そして、改善提案まですれば、OKじゃない!?

Try and Error で人は成長する。がんばれ、妻よ。 お前もな。。はぃ。。
気になる年頃…
最近、お腹まわりが気になって勉強に集中できない…

ズボンにのってる感が気になってしかたがない…

少しトレーニングの質と量を増やさねば…

粉もんもしばらくは自粛だな。

悪いのは僕ですが…
久しぶりにプールに行こうと家を出る間際、妻から

「CDまだ返却しなくていいの?」
と。

? ? 先週返却したのに何を言っているのか意味不明だったが、目の前に返却したはずのCDを出されたときは、なんで?とただ思うだけでした…

先週確かに返却したのは、袋だけで中身は返却していなかったみたいでした…

泣く泣く返却にいき、延滞金2800円を支払いました…

CD一枚かえた…それにしても、僕は学生時代レンタルショップでバイトしていた事あるけど、延滞が2日あると当事者に電話していたけどな・・・
TSU○○YAはしないのか…くそ~悪いのは僕だけどさ。。



楽しそう…
妻が新しい職場で働き始めて、もうすぐ2週間。
いままでとやることが違うようで、少しお疲れモード。
でも、やっとやりたかった事をやれるようになったようで、話をきくかぎりでは、凄く期待されていて、充実してそう。

期待されている事を自信にすればいいのに、それをプレッシャーに感じてしまうのは、妻の悪い所。
プレッシャーは楽しまなきゃね。
考えこんで脳で汗かくのは、楽しいよ、はぁ~それにしても、出来の悪いシステムのおかけで、毎週夜間作業している気がする…

明日も朝から仕事だ…

webの世界に戻ろかな…


丸一年
住宅を購入し、今の住居に引越しして早いもので1年になります。

近くに食事処が少ないのが欠点ですが、駅から近い割りには、結構、静かなところは気に入っています。
仲のいい友人(ほどんどが妻の友達)とも住まいが近い事もあり、よく遊んで頂いています。

個人的には、コナモン回数が増えて嬉しい限りです。

kona


実家ではお好み焼定食(お好み焼にご飯+味噌汁)がありましたが、こっちでは、アンコ巻きがメニューにあるのには驚きました。 でも、結構くせになります。 あんこ~♪あ~んこ~♪
はじめての座禅会
2008年は未経験な事を12個行うを目標に掲げて既に4ヶ月目。

まだ、1つしか初体験していません。

今月こそは何かしようと思い、最近、暖かくなってきたので、前々から行こうと思っていた座禅会に行ってきました。

場所は高輪白金台のお寺。月一回座禅会を行っていて4月は本日でした。
座禅-1


時間は朝、昼の部とあり、僕は昼の部(PM1:30-PM3:30)に参加してきました。
まず、お寺の1階で受付と会費?(200円)を払い、会場である2階の本堂に移動。
既に、60人位は座布団に座って準備をしている様子でした。参加者も老若男女様々な方が参加していましたが、若干老人と若い女性の割合が多かったように思いました。

初めての方は一箇所に集められ、副住職の方から座り方、手の組み方、そして、警策の受け方の説明を受けました。

今日の流れとして、座禅を柝(たく)と引磬(いんきん)の音を合図に約20分(ロウソクが消えるまで)、休憩を1回挟み、2回座ります。その後、茶礼があり、最後に住職の法話を聞いて終了。

柝と引磬が本堂に響き渡り、60名が座禅に入りました。

鼻で息を吸い、吐く。 心を落ち着かせ、ひたすら繰り返す。

この静かな時間を使い、僕は、最近思い悩んでいる事をゆっくりと整理しました。何をしたいのか、何ができるのか、それが本当の臨むものかと・・

2回の座禅は、思ったより時間の経過するのが早かったように思いました。 2回目の座禅では警策を受け人が多く、僕も合掌して待っていると住職が僕の前に立ち、合掌し体を前に倒し左に2発、右に2発頂きました。若干痛さもありましたが、心が引き締められた感じがしました。

座禅が終わってれから、茶礼といい、お茶とお菓子を皆で食べ、最後に住職の法話を1時間ほど聞きました。(正直、法話は何を言っているのかよく分からなかったです。。)

最近、無駄な時間を作らないように、隙間時間も何かしなければと、心に余裕がないように思っていましたが、今日は無になる事に時間を費やし、すごく贅沢した気分になりました。月一の座禅会来月もいこうと思います。

あと10個、新しい事何しようかな~。 今年の夏は富士山登る事も計画しています。

座禅-2

お寺の入り口にて。


お勧め雑誌(僕の定期購読)


読み応えのある本ですよ。
ビジネス誌は、やっぱり日経ビジネスかな。

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